आज रात की समस्या से बना
प्लान टालने, चिंता, स्क्रीन, नज़दीकी की जरूरत या साफ रूटीन की कमी के हिसाब से बदलता है।
मुफ़्त SleepBuddy टूल
बच्चों के लिए बेडटाइम रूटीन 2 मिनट में.
कुछ माता-पिता वाले सवालों के जवाब दें और 7-रातों का रूटीन, कहानी के विचार और आज रात का साफ़ पहला कदम पाएं।
- 2-7 साल के बच्चों के लिए
यह क्यों काम करता है
बच्चों के लिए बेडटाइम रूटीन, सिर्फ एक और सामान्य सूची नहीं
SleepBuddy आज रात की असली स्थिति से शुरू करता है: उम्र, ऊर्जा, मुख्य मुश्किल, आमतौर पर क्या मदद करता है और कहानी के लिए एक पहचाना विवरण।
एक कहानी विचार, प्रवचन नहीं
व्यावहारिक कदम एक छोटी कहानी से जुड़ता है, ताकि शाम का अगला पल साफ हो।
इतना छोटा कि इस्तेमाल हो सके
लंबे लेख की जगह आपको 7 रातों की चेकलिस्ट और सीधे कदम मिलते हैं।
माता-पिता का संकेत
मेरा बच्चा खुद बिस्तर पर गया क्योंकि कहानी इंतज़ार कर रही थी।
नाम, दोस्त और पसंदीदा जानवर शाम को निजी बनाते हैं, जबकि नियंत्रण माता-पिता के पास रहता है।
बेडटाइम रूटीन के सवाल
2-7 साल के बच्चों के लिए अच्छा बेडटाइम रूटीन क्या है?
यह पहचाने जाने लायक, छोटा और गर्मजोशी भरा होता है: वही क्रम, जुड़ाव, कहानी और साफ गुड नाइट।
निजी कहानी क्यों मदद करती है?
पहचाना नाम, दोस्त या जानवर बच्चे को भावनात्मक रूप से करीबी चीज़ देता है।
क्या यह मेडिकल स्लीप सलाह है?
नहीं। SleepBuddy रोज़मर्रा की पारिवारिक दिनचर्या के लिए माता-पिता का टूल है। लगातार समस्या हो तो विशेषज्ञ से बात करें।